Dansul sportiv, cunoscut și sub denumirea de dans competitiv, este o formă de dans care implică cupluri care execută un set de rutine de dans coregrafiate într-un scenariu competitiv. Este adesea văzut ca un tip de sport datorită solicitărilor fizice impuse dansatorilor și a naturii competitive a evenimentelor.
Dansul sportiv se desfășoară de obicei în una dintre două categorii: standard sau latin. În dansurile standard, cuplurile execută rutine care includ vals, tango, foxtrot, vals vienez și quickstep. În dansurile latine, cuplurile execută rutine care includ samba, cha-cha, rumba, paso doble și jive.
În competiții, dansatorii sunt judecați pe o serie de factori, inclusiv tehnica lor, muzicalitatea, parteneriatul și spectacolul. Arbitrii atribuie punctaj fiecărui cuplu, iar cuplul cu cel mai mare punctaj total este declarat câștigător.
Dansul sportiv necesită un nivel ridicat de condiție fizică, deoarece dansatorii trebuie să aibă o postură bună, echilibru și coordonare pentru a efectua rutinele complicate. Dansatorii trebuie, de asemenea, să aibă mușchi puternici și rezistență, deoarece adesea efectuează mai multe runde într-o singură zi la competiții.
Pe lângă faptul că este un sport competitiv, dansul sportiv este popular și ca formă de dans social. Mulți oameni iau lecții și participă la cursuri de dans pentru a-și îmbunătăți abilitățile și a se bucura de aspectele sociale ale activității.
